lunes, 15 de junio de 2020

Manejo de pelota

Juegos con pelotas y bola de contacto

Distintos ejercicios de coordinación:
  • Pasarse la pelota de una mano a otra de distintas maneras.
  • Que la pelota de un bote y la coges. O que coche con una pared y cogerla antes del primer bote, con o sin bote para lanzarla contra la pared. 
  • Pelota que choca: con dos pelotas pequeñas, se trata de lanzar una pelota y al segundo, lanzar la otra pelota para tratar de golpear ésta primera lanzada. 
  • Parejas: con una pelota. Uno de ellos con el brazo estirado a un lado y la pelota en la mano, el otro compañero de pie a un metro. El compañero deja caer la pelota y el otro, tiene que ir cogerla antes de que de el segundo bote, dando muestras de su velocidad de reacción. Si le sale, que se aleje un pasito más atrás.
  • Parejas: dejar caer varias pelotas sobre una mesa inclinada y el compañero tiene que estar preparado para recibirlas en un cubo/caja al final de la mesa.
  • BOLA DE CONTACTO: jugar con la pelota siempre en contacto con las manos: https://www.youtube.com/watch?v=Z-hog0lv7KM

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