martes, 2 de junio de 2020

Equlibrio

El cojín del equilibrio:

Consigue un cojín de casa y, descalzo sobre él, baila mientras suene la música (elige una de tus canciones más marchosas). Cuando la música se pare, tienes que adoptar una postura y aguantar así hasta que la música vuelva a sonar (aproximadamente 5-8 segundos). La próxima vez que la música se pare, tienes que conseguir tener una postura diferente. 
  • Posturas que valen de ejemplo para cada ronda: apoyado sobre un pie, de puntillas, de rodillas, sentado sin apoyar las piernas...etc.

No hay comentarios:

Publicar un comentario